Skupinové cvičenia
Malé skupiny, osobný prístup a priestor venovať sa tomu, čo vaše telo potrebuje.
Priestor, kde
tvoje telo nájde
svoj impulz.
Malé skupiny. Osobný prístup.
Pohyb, ktorý má zmysel.
Čo ponúkame
Pohyb, ktorý má svoje miesto v každodennom živote.
Individuálne tréningy
Tréning prispôsobený vašim cieľom, možnostiam a aktuálnej kondícii.
Pohyb pre každý deň
Cvičenie, ktoré nie je len o výkone, ale aj o lepšom pohybe a pocite vo vlastnom tele.
O mne a o IMPULZ Studiu
Volám sa Denisa a som certifikovaná kondičná trénerka 1. stupňa a certifikovaná trénerka vzdušnej akrobacie. Pohybu a trénovaniu sa venujem od roku 2019 – najprv ako moja vlastná cesta, dnes ako poslanie, ktorým sprevádzam druhých.
Som aj dvojnásobná mama a práve táto skúsenosť ma priviedla k tomu, aby som sa venovala aj cvičeniu bezpečnému pre tehotné ženy a ich fyzickej príprave na pôrod, ako aj cvičeniu pre mamičky po pôrode.
Vychádzam z workshopov, vlastného štúdia a hlavne z toho, čo som si sama prežila – viem, aké je to hľadať cestu späť k svojmu telu.
Naša vízia
IMPULZ Studio som založila s presvedčením, že pohyb nemá byť univerzálny návod pre všetkých, ale niečo, čo sa prispôsobí človeku – nie naopak. Preto vediem každú hodinu osobne.
Žiadne striedanie trénerov, žiadna anonymita. Poznám tvoj pokrok, tvoje limity aj to, čo ti v daný deň sadne.
Časom sa u nás z tréningu často stane aj priestor na rozhovor. Poznám príbehy mnohých klientov – to, čím prechádzajú, čo ich trápi, čo potrebujú povedať nahlas. Niekedy je totiž rovnako dôležité vypočuť si človeka, ako mu ukázať správny pohyb.
Náš prístup – odtlačok prsta
Nie je náhoda, že naším logom je odtlačok prsta.
Každý človek je jedinečný. Má vlastné telo, vlastné skúsenosti, potreby, limity aj ciele. Preto nechceme, aby sa človek prispôsoboval tréningu. Tréning sa má prispôsobiť človeku.
Každý klient, ktorý k nám príde, sa stáva súčasťou nášho odtlačku. Zanecháva v ňom svoju vlastnú stopu – rovnako ako IMPULZ Studio zanecháva niečo v ňom.
U nás má svoje miesto každý. Bez ohľadu na vek, pohlavie, kondíciu či predchádzajúce skúsenosti s cvičením.
A okrem samotného tréningu získava ešte niečo viac – miesto, kde sa poznáme, podporujeme a kde človek nemusí byť len ďalším menom v zozname.
Každý človek má svoj vlastný odtlačok.
A každý potrebuje svoj vlastný impulz.
IMPULZ STUDIO · DUDINCE
Prvá návšteva
Váš prvý impulz začína tu.
Stačí prísť. O zvyšok sa postaráme spolu. Každý začína tam, kde sa práve nachádza.
Prídete takí, akí ste
Nepotrebujete predchádzajúce skúsenosti ani perfektnú kondíciu. Stačí pohodlné oblečenie, fľaša s vodou, prípadne uterák.
Ukážeme si, ako na to
Každý cvik vysvetlím a ukážem. Ak je potrebné niečo upraviť, prispôsobíme pohyb vašim možnostiam.
Cvičíte vlastným tempom
Nemusíte sa porovnávať s ostatnými. Dôležité je, aby bol pohyb kvalitný, bezpečný a príjemný pre vás.
Prvá hodina nie je skúška vašej kondície.
Je to prvý krok k tomu, aby ste sa vo svojom tele cítili lepšie.
Cenník
Jednoducho a férovo. Vyberte si spôsob cvičenia, ktorý vám vyhovuje.
Skupinové cvičenia
7€
jednorazovo/
5€
permanentka
Individuálne tréningy
20€
jednorázovo
